Mængden af opgaver og stigende kompleksitet er et vilkår for mange af os på arbejdspladsen. Det stiller krav til at vi kan fordybe og koncentrere os, for at kunne løse opgaverne effektivt. Når afbrydelser samtidig...
Mange oplever at have svært ved at falde i søvn, eller vågner meget tidligt. Det kan være et tegn på mental overbelastning, og det kan have stor betydning for dit velbefindende. Mange oplever at tankerne kredser om...
Mange ledere oplever en usikkerhed i forhold til at handle og tage hånd om en medarbejder med stress- symptomer. Der er 4 typiske grunde til at du undlader at tage fat i den stressede medarbejder: Du er i tvivl om din...