Dette foredrag giver viden og værktøjer til at trives bedre i hverdagen både på arbejde og privat. Det er baseret på forskningen inden for positiv psykologi, som er det videnskabelige studie af, hvad der gør personer og fællesskaber i stand til at trives. Foredraget giver brugbar viden og en masse gode redskaber til at øge trivslen.
Eksempel på indhold
- Positive tanker versus negative tanker
- Balance mellem krav og ressourcer
- Kilder til trivsel og hvordan vi kan øge den
- Få styr på tankeræset
- Opbyg gode relationer
- Mål og mening i hverdagen
- Hvad betyder motion, kost og søvn for trivslen
Indhold og omfang tilpasses efter behov
Sådan foregår det
Når I booker et foredrag, tager vi en snak om, hvem I er, og hvilket udbytte I gerne vil have. Jeg tilpasser da foredraget herefter. Foredraget varer typisk mellem 1,5 og 3 timer, afhængig af det aftalte indhold. Foredragene kan udvides til halv- eller heldagsworkshops, hvor der er mulighed for at gå mere i dybden med emnet. Foredraget kan foregå på virksomheden eller et andet sted, der bookes til formålet.
Kontakt mig for en uforpligtende snak på 30858165 eller pia@manfeldt.dk