Dette foredrag giver viden og værktøjer til at håndtere sin egen stress. Foredrag kan bruges til at starte en dialog om stress og skabe et fælles udgangspunkt.
Eksempel på indhold
- Viden om stress
- Symptomer på stress
- Hvad giver stress
- Konkrete tips til at gå fra "belastet zone" til "afslappet zone"
- Kendskab til uhensigtsmæssige tankemønstre og redskaber til at udfordre dem
- Hvorledes forebygges stress
Indhold og omfang tilpasses efter behov
Sådan foregår det
Når I booker et foredrag, tager vi en snak om, hvem I er, og hvilket udbytte I gerne vil have. Jeg tilpasser da foredraget herefter. Foredraget varer typisk mellem 1,5 og 3 timer, afhængig af det aftalte indhold. Foredragene kan udvides til halv- eller heldagsworkshops, hvor der er mulighed for at gå mere i dybden med emnet. Foredraget kan foregå på virksomheden eller et andet sted, der bookes til formålet.
Kontakt mig for en uforpligtende snak på 30858165 eller pia@manfeldt.dk